DANÇA DO VENTRE

A dança do ventre é uma famosa dança praticada originalmente em diversas regiões do Oriente Médio. Com a invasão dos árabes, a dança foi propagada por todo o mundo.
É composta por uma série de movimentos (vibrações, impacto, ondulações e rotações) que aliados a música, envolvem o corpo como um todo. 
 A Dança proporciona inúmeros benefícios físicos e mentais, a começar pelo conhecimento do próprio corpo e elevação da auto-estima.

 

Alguns benefícios da Dança: 

 

 

Condicionamento físico, bem como um maior controle da musculatura da pelve, importantíssima para EVITAR a incontinência urinária;

Coordenação motora; Equilíbrio; Criatividade; Comunicação; Linguagem corporal espontânea; Ritmo e Musicalidade; Postura